식물성단백질 알고 섭취하라

식물성단백질 알고 섭취하라

식물성단백질을 찾는 사람들이 많습니다~!

하지만 대부분 식물성단백질에 대해 제대로 알지 못하고

찾는 경우가 많습니다

식물성 단백질에 대해 알아보면

식물성 단백질은 ISP와 DSP로 나뉘게 됩니다

ISP는 분리대두단백이라 하며

분리대두단백이란 수분이 거의 없는 상태에서 단백질만 90%이상

추출하여 얻어지는 단백질로 지방과 탄수화물이 전혀 없는

식물성 단백질 입니다!

DSP 탈지대두단백은 

기름을 제거한 대두에서 추출한 단백질로

단백질 순도가 낮습니다!

즉 식물성 단백질 중 단백질 순도는 DSP 보다 ISP 월등히 좋다는 것 입니다!

그럼 다이어트에 좋은 식물성 단백질 보충제는 어떤 것이 있나 보겠습니다!

몸에 좋은 헛개나무와 가시오가피의 분말이 들어가 있네요!!

높은 라이신을 함량하고 있고 ISP 다량 함유,

필수 아미노산과 비타민B군 등!

다이어트를 하시는 분들이나 체지방을 줄이면서 근육을

키우시는 분들에게 정말 강력추천할만한

식물성단백질보충제