피톤치드의 중요성 및 효과

피톤치드의 중요성 및 효과

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피톤치드는 식물이 내 뿜는 물질로, 

식물의 몸이 바깥으로 부터 빠져나오며

나무가 많이 있는 산이나 숲에 많이 있습니다.

식물이 만들어내는 물질이 체내로 

들어오게 되면 우리의 몸 안에서는

그 물질과 싸워 면역반응을 일으키게 되는데

이러한 작용으로 면역이 만들어지게 됩니다.

도시에 살고 있는 우리들은 이러한 식물의

면역 반응을 못하고 있는 것입니다.

식물은 동물에 면역을 만들고 식물이 만드는 물질은

식물의 무기가 되는 것입니다.

즉 식물들은 자신을 보호하기 위해

곤충을 죽이는 물질을 만들어 내며

이러한 것이 피톤치드류 입니다.

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편백나무 숲 공기에서 천식을 유발시키는

곰팡이균 향균 물질인 사비넨 등 6가지 향균물질이 검출이 되었으며

편맥나무에서 추출한 기름에는 사비넨 성분이 소나무보다 46배나 많이

들어 있다고 합니다.

또한, 아토피 질환을 앓고 있는 아이들의 경우 숲에서

뛰어 놀았을 때 아토피 증상이 호전되었으며

알코올 의존중 환자의 경우 우울감이 3분의 1로 줄어들었으며

자아 존중감은 증가해 정서적으로 안정되게 만들어 준답니다.

그리고 숲에 있는 순수한 산소와 음이온이 풍부해서

신체의 활성산소와 노폐물을 억제하고

인체의 면역세포를 활발하게 한다라고 알려져있답니다.

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피토치드의 중요성 -생로병사의 비밀 편