근육 만들기에 좋다면 뭐든 거리낌없이 먹는 저지만~

그런 저도 사실 얼마 전까지는 국산헬스보충제를 믿지 않았어요ㅎㅎ

아무래도 국내 보충제 시장이 커진 지는 얼마 되지 않았고,

또 이런 저런 꼼수(?)를 많이 써서 몸에 좋지 않다는 말들도 많이 들었기 때문이죠.

그래서 요즘은 국산헬스보충제도 잘 나온대! 라는 말을 듣고도

굳이 수입보충제를 이용하고 있었는데요. 그게 화근이었던 것 같아요ㅠㅠ

민망할 정도로 많은 부작용이 갑자기 한꺼번에 몰려오는 바람에 수입보충제 공포증이ㅠㅠㅠ

거봐~ 국산헬스보충제 먹어도 된다고 했지?

계속 깐죽거리는 트레이너 한 대 때려주고 싶은 걸 참고ㅋㅋㅋ 추천받아 구입했습니다.

뭐 이외에도 난단백질로 만들어졌다는 슈퍼에그프로틴도 추천받았는데요.

가수분해유청단백질이 85% 들어간 슈퍼제네시스웨이로 골랐습니다.

이거이거~ 의심한 게 민망해질 정도로 아주 물건이드라구요.

단백질이랑 탄수화물 함량도 제가 딱 원하던 비율이라 좋았고^^

1회 60g에 탄수화물 6g과 단백질 43g이 들어있어요.

가수분해유청단백질은 줄여서 WPH라는 이름으로 불리는 동물성 단백질이에요.

유청 단백질 중에 가장 흡수속도가 빠르고 소화까지 잘 되기 때문에

단백질 공급이 그 즉시 이뤄져야 하는 단백질보충제 재료로 적합합니다.

제가 전에 먹은 수입보충제도 WPH로 만들어진 제품이었는데,

수입보충제가 아닌 국산헬스보충제인 슈퍼제네시스웨이에

WPH가 들어있다고 해서 좀 놀랐어요. 최상급 단백질이라 안 쓸 줄 알았거든요...

이제와서 보니 국산헬스보충제에 대한 편견이 심했다는 생각이ㅋㅋㅋ

하지만 슈퍼제네시스웨이가 가장 마음에 들었던 건 바로 이 부분!!

바로 화학약품인 스테로이드가 들어가지 않는다는 거였습니다.

수입보충제 먹고 그 고생을 한 이유가 스테로이드 성분에 있었거든요.

이게 근육을 성장시키거나 단단하게 만드는 데에는 참 효과가 좋은데

세포를 이상하게 변형시키거나 호르몬을 억제 혹은 과다분비하게 만든다고 하더라구요.

그래서 함부로 스테로이드를 복용하면 피부 문제부터 호르몬 문제까지 심각하대요.

여성의 경우라면 탈모나 생리불순이, 남성의 경우라면 성기능 저하까지...

...더 먹었으면 큰일날 뻔ㅋㅋㅋㅋㅋ

슈퍼제네시스웨이는 단백질만 들어간 단백질 보충제라서

WHEY 섭취시기에 따라 먹어주는 것이 가장 적절해요.

운동을 하는 날에는 운동 전후 30분 이내로 각각 1회씩,

운동을 쉬는 날에는 삼시세끼의 간식으로 각각 1회씩 섭취합니다.

보충제 60g을 음료 300ml에 혼합하여 드시면 되구요.

음료는 물이나 유제품을 사용하면 되겠네요.

슈퍼제네시스웨이를 구입하면 쉐이커와 스푼이 함께 와요.

눈금자가 그려져 있기 때문에 쉽게 음료의 양을 맞출 수 있었어요.

정확히 300ml인데 살짝 기울어져서 적은 듯 보이네요ㅋㅋㅋ

보충제 가루를 60g 맞춰 넣어주시구요.

스푼은 역시 20g짜리 ^^ 3스쿱 넣어주면 딱 맞습니다.

차가운 물에도 잘 녹을 수 있도록 곱게 정제되어 있어 흡수가 빨라요.

약간 코코아 빛도 도는 게 달달해 보이죠ㅎㅎㅎ

냄새도 달짝지근한 코코아 향이에요. 순수한 단백질 입자는 너무 비려서 먹지 못하기에

코코아 가루를 소량 첨가하여 비린 맛을 잡아줬다고 해요.

또 사용한 코코아 가루 역시 값싸고 쉽게 변하는 중국산이 아니라,

오래 두고 먹어도 맛과 향 그리고 색이 그대로 보존되는 최고급 네덜란드산이라는!

처음 먹어보는 국산헬스보충제인데 참 감동적인 것 같아요.

음료가 흐르지 않게 뚜껑을 꼭 닫고 흔들어줬어요.

부드러운 밀크 초콜릿 느낌이 나네요.

얼마 흔들지 않았는데도 잘 녹아 뭉쳐다니는 알갱이가 없구요.

부드럽고 가볍게 넘어가는 식감이 아주 좋습니다.

저는 뭐든 연하게 타 먹는 습관이 있어서 커피나 코코아도 살짝 싱겁게 먹는데,

슈퍼제네시스웨이가 딱 싱거운 코코아 맛이에요. 저같은 분들이 특히 좋아하실 듯^^

슈퍼제네시스웨이가 있고 그 옆에는 함께 추천 받았던 슈퍼에그프로틴도 있네요ㅎㅎ

팜플렛이랑 본품에는 16만 7천원이라는 가격으로 쓰여져 있지만 사실 이 정도까지 비싸진 않구요.

사이트에 가보니 엄청 할인해서 판매하더라고요. 저는 할인쿠폰까지 사용해서 11만 5천원에 구입했어요.

다음 번에는 16만 7천원에 두 통을 구입할 수 있는 1+1 이벤트로 사려구요~~

아주 마음에 드는 제품이라 두 통씩 사도 금방금방 먹어치울 수 있을 것 같아요^^

카카오톡을 통한 실시간 상담도 가능하다고 하니!

상담 나누고 포인트까지 선물 받으세요ㅎㅎ

특히나 건강 관리와 운동이 필요한 환절기입니다.

일교차가 심해서 그런지 어느 장단에 맞춰야 할 지 모르겠군요ㅠ.ㅠ

면역력이 상당히 약해지는 시기니 더욱 더 운동에 공을 들여야 되겠습니다.

이번에 포스팅할 내용은 많은 분들이 알고 계시죠?

운동을 즐기시는 분이라면 대부분 아 그거~ 하실 것 같은데요.

바로 운동을 할 때 효과를 극대화 시켜주는 단백질보충제입니다.

그 중에서도 가수분해유청이라고 하는

WPH로 만든 단백질보충제를 알아볼까 해요.

WPH단백질보충제순위 제품부터, 보충제에 관한 오해와 진실,

또 섭취했을 때 나타나는 헬스보충제 효과까지!

알아보기 쉽게 설명해드리도록 하겠습니다^_^

첫번째, WPH단백질보충제순위 제품에 들어가는 WPH는 무엇일까?

단백질은 보통 필수 아미노산이 모두 들어가 있는 동물성 단백질과,

필수 아미노산 중 몇몇이 빠져 있는 식물성 단백질로 나뉘어지는데요.

단백질은 우리 몸을 구성하는 기본 단위일 뿐 아니라 근육 형성의 재료이기도 하기에

선명한 근육과 멋진 근육을 가지기 위해서는 반드시 단백질을 섭취해야 해요.

그러나 모든 단백질이 근육 성장을 돕는데 효과를 보이지는 않는 법!

그렇기 때문에 식물성보다는 동물성 단백질보충제를 섭취하는 것이 좋고,

그 중에서도 WPH라고 하는 가수분해유청단백질로 만들어진 보충제가 좋답니다.

가수분해유청단백질은 우유의 맑은 부산물인 유청에서

단백질을 제외한 모든 성분, 즉 지방과 비타민 따위의 성분들을 제거하고

오로지 단백질만 남겨놓아 순도와 흡수력을 높인 단백질입니다.

따라서 지방을 그대로 포함하고 있어 소화에 문제를 일으키기도 하는

분리유청단백질이나 농축유청단백질과 달리 소화불량 부작용이 전혀 나타나지 않는데요.

단백질 중 체내에 흡수되는 속도가 가장 빨라 최상급으로 구분되기도 합니다.

두번째, WPH단백질보충제순위 제품을 먹어도 부작용은 있다고 하는데?

WPH단백질보충제는 소화불량의 원인이 되는 지방산을 제거한 단백질로 만들어지기 때문에

소화기관과 연관이 깊은 구토, 복통, 설사는 거의 일어나지 않습니다.

만약 WPH단백질보충제순위 제품을 섭취했는데도 헬스보충제 효과가 아닌

부작용이 나타난다고 하면 먼저 두 가지를 의심해 보세요.

1. 너무 많은 양을 과다하게 섭취한 경우일 수 있습니다.

2. 어디에서 만들어졌는지 알 수 없는 가짜 보충제일 수 있습니다.

헬스보충제 효과를 가장 잘 볼 수 있는 방법 중 하나는 권장량을 잘 지키는 것입니다.

이는 우리 몸이 받아들일 수 있는 단백질의 양과,

소화를 시킬 수 있는 적당한 양이 정해져있기 때문인데

아무리 많은 양을 먹는다고 해도 체내에 흡수되는 양은 같고

나머지는 과정을 거쳐서 배출이 되기 마련이죠.

또한 권장량을 지키지 않고 과량을 섭취한다면 간에 무리가 갈 수 있습니다.

단백질을 소화시키는 물질이 간에서 생성되는데요.

너무 많은 단백질이 한꺼번에 간으로 들어오게 되면

운동량이 많아지고, 피로도와 기능의 저하가 나타날 수 있답니다. 

출처가 불분명한 단백질보충제 역시 헬스보충제 효과가 나타나지 않고

오히려 부작용만 심하게 날 수 있을 확률이 커요.

가장 주의해야 하는 것은 스테로이드라고 하는 화학약품인데요.

보충제에 스테로이드를 첨가하게 되면 근육 형성이나 근육 발달에는 효과적이지만

부작용이 상당히 구토, 설사는 물론이고 탈모, 성기능 저하까지 나타날 수 있습니다.

이는 성분을 제대로 표기하지 않은 보충제나

서양인 체질에 맞춘 보충제를 섭취했을 때 일어나기 쉬운 현상이므로,

국내산 WPH단백질보충제순위 제품이나

성분이 확실한 보충제를 선택한다면 위험도가 대폭 줄어든답니다.

그렇다면 어떤 WPH단백질보충제가 이 모든 조건에 충족할까요? 

저를 포함한 많은 분들이 부작용 없이 복용하고 있는

WPH단백질보충제순위 제품이에요.

WPH가 무려 85%나 함유되어 있어 에너지를 빠르게 공급해주고

피로 회복을 돕고 체력을 느리게 닳게 하는 글루타민, 레시틴, 타우린 등의

필수 아미노산까지 풍부하게 첨가하여 따로 영양제를 챙길 필요가 없죠.

설탕을 넣지 않기 때문에 고열량으로 일어날 수 있는 질병,

즉 당뇨병이나 고혈압 등의 지병들 역시 염려하지 않아도 되구요.

한국인 체질에 맞게 만든 공정 과정과 믿을 수 있는 재료,

거기에 스테로이드 無첨가 인증까지!

이 정도면 WPH단백질보충제 순위권으로 인정할 수 있지 않나요?

하지만 반드시 알아두셔야 할 한가지는, 보충제는 운동을 돕는 보조제이기에

혼자서는 절대 효과를 발휘하지 않는답니다.

운동과 병행해야만이 비로소 헬스보충제 효과를 발휘하는 것이죠.

따라서 슈퍼제네시스웨이를 효율적으로 사용하시려면 운동을 꾸준히 하는 것과

권장량을 넘기지 않는 것이 필요합니다. 절대로 잊지 마세요~