운동에 관심 있는 분이라면 한 번쯤은 단백질보충제를 드셔보셨으리라 예상합니다.

그만큼 단백질보충제는 운동에, 또 근육 만들기에 빠져서는 안 되는

필수적인 보조제가 되었다고 해도 과언이 아닌데요.

저 역시 운동을 생활의 일부로 두고 체격과 근육 늘리기에 열심인 사람 중 하나로

특히 WPH단백질보충제를 섭취하기를 게을리 하지 않고 있어요.

WPH는 Whey Protein hydrolysate을 줄인 말로,

가수분해유청단백질이라고 하는 이름을 가지고 있어요.

이는 간단하게 농축유청단백질인 WPC를 더 세밀하게 필터링하여

단백질 순도는 높이고, 지방산과 같이 소화에 방해가 되는 성분은 제거한

대표적인 유청 단백질이라고 설명할 수 있겠는데요.

우유에 들어있는 고단백질은 그대로 흡수하지만 소화불량은 거의 일어나지 않아

소화기관이 약한 분, 장이 약한 분들이 무리없이 섭취할 수 있습니다.

또한 유청 단백질의 종류 중 체내에 흡수되는 속도가 가장 빠르기 때문에

단백질 공급이 효율적으로 이뤄져야 하는 단백질보충제의 주재료로 사용된답니다.

그러나 앞서 말씀 드렸듯이 국내는 물론이고 국외에도 WPH를 사용하여

단백질보충제를 공정하는 회사와 공장은 무수히 많아 제품을 고르기가 쉽지 않은데요.

따라서 효과도 좋고 부작용도 없이 완벽한 단백질보충제를 선택하기 위해서는

반드시 WPH단백질보충제순위와 안전성이 높은 헬스보충제사이트를 기준으로 삼으셔야 해요.

물론 저는 이미 즐겨 이용하는 헬스보충제사이트가 있습니다ㅋㅋ

WPH단백질보충제순위 제품은 물론이고 WPH게이너, 매스까지

다양한 종류와 품목의 보충제를 취급하기 때문에 체질에 따라 선택이 가능해요.

보충제와 함께 병행하여 먹으면 좋은 아미노산과 비타민 등도 판매하고 있는데

보충제 자체에 필수 아미노산과 비타민을 풍부하게 함유되어 있어서 그런지

저는 아직까지는 보충제만 섭취하고 있답니다.

조금 더 운동을 한 시간이 길어지면 그때 아미노산도 추가로 구입해보려고 해요ㅎㅎ

여러가지 WPH단백질보충제순위 제품이 있겠지만 그 중에서도

제가 가장 애용하는 제품은 바로 슈퍼제네시스웨이라는 헬스보충제입니다.

WPH가 무려 85%나 첨가되어 있는 순수단백질보충제로

WPH단백질보충제순위 1위를 차지할 만큼 상당히 매력적인 제품이에요.

또 건강까지 생각했다는 제품 답게 합당하게 설탕이나 스테로이드같이

부작용이 심한 성분 역시 절대로 첨가하지 않았답니다.

본품에도 이렇게 정면으로 보이는 곳에 기재해두었어요.

참, 그리고 스테로이드는 근육의 형성과 성장에는 긍정적인 영향을 끼치지만

그 외의 피부, 뼈, 내장 기관에는 상당히 부작용이 심한 호르몬제로

특히 동양인 체질에는 거의 맞지 않고 탈모, 뾰루지, 여드름부터 성기능 저하까지

많은 문제를 일으키기 때문에 되도록이면 피하는 게 좋은 화학 약품이에요.

한국은 이 약품을 금지 처리하고 있어서 국내 헬스보충제사이트에서는

거의 취급하지 않는다고 보실 수 있겠는데요. 간혹 효과를 높이기 위해

몰래 첨가하는 헬스보충제사이트가 있으므로 보충제를 고르실 때에는

한 번 더 의심하는 습관, 꼼꼼히 확인하는 습관을 꼭 들이셔야 합니다.

슈퍼제네시스웨이는 제품을 만들 때 첨가한 성분들과 함량이

알아보기 쉽게 기재되어 있어서 의심할 필요가 전혀 없네요ㅎㅎㅎ

말씀 드린 것처럼 가수분해유청단백질과 비타민,

글루타민과 타우린 같이 몸을 구성하는데

꼭 필요한 아미노산 성분까지 찾아보실 수 있어요.

WPH단백질보충제순위 제품인 슈퍼제네시스웨이 가루입니다.

보충제 음료로 마시기 전에 보여드리려고 살짝 퍼서 담아봤어요.

짙은 갈색을 띠고 있어서 단백질이라기보다는 코코아와 가까운 모습인데요.

냄새나 맛 역시 부드럽고 연한 초콜릿 맛을 가지고 있답니다.

또 가루가 곱고 부드럽다보니 차가운 물에도 잘 녹아서 마시기 수월하구요.

보통 보충제 60g에 물이나 우유, 두유 300ml를 부어 혼합하여 만드는데요.

저는 우유를 잘 소화하지 못해서 항상 물을 이용하고 있어요.

오늘은 음료의 양을 살짝 적게 잡아서 만들었더니, 훨씬 진한 초콜릿 색이에요.

단 맛도 있지만 그보다는 부담 없이 가벼운 맛이 훨씬 강해서

운동하기 전 후로 마셔주면 상당히 든든하더라구요.

솔직히 고단백질 식품 중에는 이만한 게 없어서 자주 마시고픈 충동이 들 수도 있는데요.

단백질을 과다섭취하면 간이나 콩팥에 무리가 갈 수 있다고 하니

단백질보충제를 드실 때 권장량 만큼은 꼭 지켜주세요.

저도 항상 적당한 적정선을 지키려고 노력하고 있으니까요^^

운동에 대한 관심이 높아지면서 운동을 보조하는 식품인

단백질보충제에 대한 관심 또한 증가하고 있습니다.

건강하고 균형 잡힌 몸을 만들기 위해서는 운동 뿐만이 아니라

밸런스 맞는 영양소의 섭취까지 필요하기 때문인데요.

특히 단백질은 근육의 형성을 돕고 세포의 성장을 빠르게 하기 때문에

단백질보충제가 더더욱 주목받고 있는 것이 아닌가 싶습니다.

단백질보충제는 고체의 형태를 띤 알약과 가루의 형태를 띤 파우더로 구분됩니다.

식후에 먹는 영양제처럼 알약으로 섭취하는 분들도 물론 계십니다만

그보다 보편적인 것은 정량의 물과 혼합하여 마시는 가루 형태입니다.

이것은 가루가 고체에 비해 흡수되는 속도가 빠르고, 효과도 빠르게 보여주기 때문인데요.

더불어 포만감을 주어 식사량을 덜어낼 수 있다는 장점이 있어서

특히 체지방 감소와 근육량 증가를 목적으로 하는 웨이 보충제는

더더욱 곱게 정제된 가루 형태의 단백질파우더로 많이 사용하신답니다.

그렇다면 단백질보충제는 어디서 어떻게 골라야 할까요?

다름이 아닌 단백질보충제사이트를 활용하시면 되겠는데요.

그 중에서도 특히 헬스보충제순위가 높은 단백질보충제사이트를

찾아 이용하시면 그 가치와 효과를 훨씬 높일 수 있습니다.

슈퍼제네시스웨이는 헬스보충제순위 중에서도 차별화되는

단백질보충제사이트 제품이에요.

한국인의 입맛과 체질에 꼭 맞춰 부작용없이 섭취가 가능하다는

장점을 가지고 있는 WPH단백질보충제이기도 하지요.

스테로이드를 첨가하지 않았다는 것은 슈퍼제네시스웨이의

또다른 특징이 되기도 하는데요.

근육의 형성을 돕기는 하지만 체내와 체외 모두를 상하게 하는

화학약품인 스테로이드를 넣지 않고 건강하게 몸을 만들 수 있어

안전한 제품을 찾으시는 분들에게 많은 사랑을 받고 있답니다.

혹시 헬스보충제순위의 기준이 뭐라고 생각하시나요?

단백질이 주재료가 되는 헬스보조제이다보니,

저는 아무래도 단백질의 함량과 WPH가 얼마만큼 들어가있느냐에 따라

헬스보충제순위가 달라진다고 생각합니다.

그 전에 먼저 WPH를 알아보자면, 이것은 가수분해유청단백질이라고 하는

동물성 단백질의 일종으로 우유의 부산물에서 추출됩니다.

그러나 지방산을 제거해 소화에 문제를 일으키지 않고 오히려 촉진하여

몸 속에 흡수되는 속도가 빠르며 단백질 순도까지 높습니다.

단백질 중 흡수속도가 가장 빨라 최상급이라고까지 칭할 수 있겠는데요.

슈퍼제네시스웨이에는 이 WPH가 무려 85%나 들어간답니다.

한마디로 어마어마하게 함량되어 있는 것이죠^^

확실한 설명을 위해 제가 섭취하고 있는 슈퍼제네시스웨이를 꺼내봤습니다!

본래 필터링을 막 거치고 나온 단백질은 순백의 빛을 띠고 있는데

헬스보충제순위 슈퍼제네시스웨이는 이렇게 옅은 코코아색을 가지고 있어요.

잘못된 것이 아니라 ^^; 고열량 식품인 설탕을 넣지 않고 단맛을 주기 위해

코코아 가루를 소량 첨가했기 때문입니다.

순수한 단백질은 맛이 비리고 역한 냄새가 나서 쉽게 먹을 수 없거든요.

그러한 부담을 줄이려고 달콤한 맛이 나는 코코아를 함유한 것이에요ㅎㅎ

가루 입자를 보니 곱고 세밀한 것이

찬물에도 잘 녹을 수 있게 신경써서 만든 것 같아요.

슈퍼제네시스웨이는 함께 동봉되어 오는 팜플렛이나 사이트에서 볼 수 있는

섭취 시기와 섭취 방법을 통해 올바르게 복용할 수 있어요.

사은품으로 받으신 쉐이커와 스푼을 이용해,

음료 2-300ml 보충제 60g을 준비한 후 골고루 혼합하여 드시면 됩니다.

정량을 맞추시려면 반드시 눈금자에 따라 음료의 높이를 맞춰주세요.

과다섭취는 심한 피지 생성과 간의 피로를 낳을 수 있으니 주의!

슈퍼제네시스웨이는 물 뿐 아니라 두유, 우유에도 타 먹을 수 있답니다.

그래서 저는 미지근한 온도에 보관한 우유 300ml에 혼합했어요.

그래서 그런지 좀 더 부드럽고 연한 초콜릿 색이 나는 것 같아요~

가볍고 부담스럽지 않은 맛은 여전하지만, 고소함이 더해져서 그런지

정말로 묵직하지 않은 식감의 코코아를 마시는 듯 하네요^^

달짝지근한 맛을 좋아하시는 분이라면 선호하실 듯 합니다.