산소부족시 질병을 유발한다.
안녕하세요 슈퍼게이너입니다.
오늘은 어제의 산소 부족시 암말고도 다른 질병들을 유발시키는 것이 대해
알아볼려고 합니다..
체내에 활성산소의 증가로 인하여
운반된 산소의 양이 적어지게 되면
다음 과정처럼 질병이 발헌하게 됩니다.
산소결핍으로 뇌기능에 심각한장애
↓
두통,기억력감퇴,노망증,뇌연화증의 직접적인 원인
↓
간기능 및 심장혈액 순환 둔화/ 심폐 기능악화
↓
동맥경화,협심증,심근경색,허혈성 심장병
고혈압은 산소의 부족으로 발생 될 수 있는 질병으로
신체에 충분한 양의 산소의 공급해주면 혈액의
pH가 내려가서 헤모글로빈에
결합되어진 산소를 쉽게 분리할 수 있게 되어
각 세포나 조직에 산소의 공급이
활발하게 됩니다. 세포나 조직에는 산소의 양이
많아지고 좁아졌던 혈관이 확장되어
고혈압이 적정혈압으로 됩니다.
운동요법은 당뇨병 치료의 한 방법으로 운동 중 유산소 운동을 하게 하는데
이는 산소를 충분히 체내로 들어오게 함으로써 인슐린 없이도 당분의
소비를 가능하게 하기 때문입니다.
피부를 통한 신선한 산소의 공급은 모세혈관을 통해서 공급되지 못한
산소를 공급하는 것으로 신체의 세포 대사 활동을 활발하게 하여
체내의 불순물 배설을 촉진시켜 건강하고 탄력 있는 피부로 만들어 줍니다.
운동을 하는 경우 평상시보다 5~10배의 산소를 섭취하게 합니다.
운동을 하고 다음날 몸이 피곤한 경우가 있는데 이는 몸안의 글리코겐이
젖산으로 변화하여 혈액 중에 축적되어 있기 때문입니다.
만약 산소를 충분히 공급해 주면 젖산을 제거하게 되어
몸의 피로는 감소하게 되는 것이랍니다.
'미용과건강' 카테고리의 다른 글
활성산소 제거방법(생활습관) (0) | 2015.03.16 |
---|---|
건강을 위협하는 활성산소 (0) | 2015.03.13 |
산소 부족은 암을 부른다. (0) | 2015.03.10 |
피톤치드의 중요성 및 효과 (0) | 2015.03.09 |
건강이란? 건강의 개념,방법 (0) | 2015.03.06 |