지금까지 살 한 번 찌워보겠다고
얼마나 많은 돈과 시간과 음식을 허비했는지요...
키가 175cm로 평균이면 뭐해요.
몸무게 60kg가 안 되는데ㅠㅠㅠ
밥 3그릇 먹고 설탕 범벅 후식 먹기,
라면 먹고 바로 자기,
헬스장에서 몸 키우는 운동하기 등등!
모든 걸 해봤지만 결국은 무참히 실패ㅠㅠ
죽을 때까지 진전이 없을 것 같아서
슈퍼테피니션매스 한 세트를 구입했습니다.
참고로 저는 추천을 받지 않고 스스로 찾아냈어요.
검색 능력만 늘어서 온갖 살찌는 방법들을 검색해보니
살찌는 보충제가 있다고 하더라구요.
사실 그때까지만 해도 보충제는 잘 몰랐거든요.
어렴풋이 단백질보충제라는 게 있다는 것만 알았지
살을 찌워주는 탄수화물 보충제가 있을 줄이야...
배가 터지도록 밥을 먹지 않아도
살찌는 보충제인 탄수화물 보충제를 수시로 마셔주면
몸무게가 금방금방 늘어난다고 하더군요.
하지만 제가 슈퍼데피니션매스를 고른 이유는
단순히 살찌는 보충제이기 때문만은 아니에요;;
그렇게 된다면 너무 많은 선택지가 생겨버리잖아요.
그래서 세가지 기준을 정하고 거기에 맞추기로 했어요.
부작용이 없는가?/안전한 성분인가?/맛은 괜찮은가?
조금이라도 이상하거나 못미더운 제품들을
하나씩 탈락시키고나니 슈퍼데피니션매스만 남더라고요.
제가 이렇게 까다로운 남자입니다ㅎㅎ
그리고 이건 참고하시라고 말씀드리는 건데요.
탄수화물 보충제를 고를 때는 설탕의 유무를 잘 보셔야 해요.
많은 열량을 공급하기 위해 칼로리가 높은
설탕을 첨가하는 벌크업 보충제가 많습니다.
그걸 계속해서 먹게 되면 살은 찌겠지만 당뇨병에 걸릴 수 있어요.
그렇다면 슈퍼데피니션매스는?
당연히 설탕이 들어가지 않았죠! SUGAR FREE라고 쓰인 것처럼요.
슈퍼데피니션매스는 무려 4kg나 돼요.
원래 탄수화물 보충제는 이렇게 어마어마하게 많나요??
받아보고 무거워서 식겁했어요;;
아무튼 1회 제공량은 3스푼이고 약 60g이라 합니다.
그 중 48g이 탄수화물이에요.
비율로 따지면 탄수화물이 80%군요.
살이 안 찌는 게 더 이상할 정도네요.
아침과 점심 사이의 간식으로 한 번,
점심과 저녁 사이의 간식으로 각각 한 번씩
총 두세번 정도 섭취하는 걸 권장한다고 합니다.
운동전 30분에도 한 번 마셔주면 좋다고 하는데
흠... 역시 운동과 병행하는 것이 높은 효과를 보이겠죠.
헬스장을 다시 다닐 때가 되었네요.
제가 선택하여 구입한 슈퍼데피니션매스는 맨 오른쪽에 있습니다.
보충제를 한 번도 먹어보지 않아서 차근차근 시작하려고
기초급부터 구매한 거랍니다.
왼쪽으로 갈수록 가격이 비싸지고 단백질 함량도 많아져요.
그러나 일단 저의 목표는 체중을 늘리는 것이기 때문에...!
기초급의 살찌는 보충제를 먹어도 효과는 충분할 것 같습니다.
섭취 시기는 설명서에도 나와 있어요.
탄수화물 보충제인 매스 종류 보충제는
다른 단백질보충제들과 달리 살찌는 용도의 보충제라
밥을 먹으면서 꼬박꼬박 챙겨야 합니다.
물이나 우유에 타서 먹으면 되고요.
물보다는 우유에 타 먹는 게 더 잘 찔 것 같지만
저는 우유에 먹으면 족족 뱉어내기 때문에 패스...
원래는 음료에 보충제를 섞으랬는데
청개구리 기질이 있는 저는 얼마나 잘 개이나 확인해보려고
거꾸로 보충제부터 넣어 봤습니다ㅋㅋ
일단 살찌는 보충제는요.
탄수화물 보충제 답게 곡식 비슷한 갈색을 비쳐요.
냄새도 타 먹는 오곡가루 같고요.
쉽게 미숫가루라고 생각하시면 되겠네요.
다만 알갱이가 곱기 때문에 미숫가루보다는 잘 녹을 듯 해요.
미리 담은 건 두 스푼이고요.
마지막 한 스푼은 물 붓고 투하했습니다!
이대로도 맛있어 보이는 건 기분 탓일까요...
빨리 먹어보고 싶었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난다 난다 살찌는 소리가
미리 넣었던 탄수화물 보충제 가루가 가라앉았습니다!!!
뚜껑 닫고 흔들기 전에 기념으로 한 컷
잘 풀렸으면 좋겠는데 말이죠.
제법입니다. 잘 풀렸어요.
뒤집어서 확인도 해 봤는데 깔끔했네요.
흐뭇하게 한 입!
원래는 한 모금만 먹으려고 했는데
입에 대니 멈출 수가 없어서 계속 삼켰습니다;;
정신을 차렸을 땐 이미 한 컵이 깨끗이 사라지고 난 후...
탄수화물 48g을 이렇게 빨리 마시다니, 묘하네요.
일반적인 하얀 쌀밥 한 그릇에 들어있는 탄수화물은 약 69g이래요.
슈퍼데피니션매스 2잔이면 쌀밥 한 그릇의 탄수화물 양을
가볍게 뛰어넘는다는 소리 아니겠어요?
이제는 억지로 배를 불리지 않고 탄수화물 섭취량을 늘릴 수 있어
정말 감동입니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
체중이 늘어나면 입문용인 슈퍼울트라매스를 먹어야겠어요.
'말라깽이 보충제' 카테고리의 다른 글
헬스보충제 추천!! 헬스보충제효과 굉장해요 (0) | 2015.07.30 |
---|---|
헬스보충제먹는법, 헬스보충제사이트에서 보충제 종류 고르기 (0) | 2015.07.23 |
외배엽 보충제인 탄수화물 보충제 섭취로 마른 남자 살 찌우기! (0) | 2015.06.30 |
탄수화물 보충제 추천, 마른 남자를 위한 살찌는 보충제! (0) | 2015.06.24 |
헬스보충제 종류 및 내게 맞는 보충제 찾기 (0) | 2015.06.09 |